Finn din matplan

Velkommen til siden hvor du finner en matplan som passer for deg. Her finner du et utvalg av planer designet for å hjelpe deg å nå dine helse- og treningsmål.

Om du har allergier, er veganer eller har andre spesielle kostpreferanser kan du også finne det her

Ved å velge riktig plan kan du optimalisere resultatene og oppnå suksess.

Trenger du hjelp med å finne riktig matplan?

Bruk kalkulatoren under for å finne hvor mange kalorier du skal spise for å holde vekten du har nå. Velg en matplan som har 250 - 500 mindre kalorier enn hva kalkulatoren viser, da vil du havne i et kaloriunderskudd.

Føl planen for enkel vektnedgang:)