Min egen fremgang

Jeg har selv vært der – den som alltid ble kalt ‘tynn’, som spiste alt i sikte uten å legge på meg en kilo, og som følte seg frustrert når treningsøktene ikke ga resultater. Jeg prøvde alt: tilfeldige øvelser, ekstra måltider, kosttilskudd… men ingenting virket. Det var først etter år med feiling, egen forskning og testing at jeg endelig knakk koden til bærekraftig vektøkning og styrke.

Nå, med både personlig erfaring og faglig kunnskap, vet jeg nøyaktig hva som skal til for å transformere en tynn og svak kropp til en sterk, sunn og muskuløs versjon av seg selv – uten å kaste bort tid på prøving og feiling. Mitt mål er å gi deg den korteste veien til resultater, basert på vitenskap og virkelighetstesting.

Det er ca 4 år forskjell mellom bildene

Realistisk 3 måneder fremgang under:

Dette er en av kundene mine etter 3 måneder. Han kjenner tydelig forskjell på energi, styrke og glede i hverdagen og i tillegg er det "veldig motiverende og se forskjell i speilet"

Kunden har gått ned i fettprosent og bygd muskelmasse, totalt vektnedgang sålangt er 5 kilo.

Dette er et resultat av god oppfølging og justeringer underveis. Han har spist mat som han liker, men holt seg innenfor kalorimålene hver dag.